Bukan semua jenis diet sesuai dipraktikkan untuk wanita yang aktif bekerja & melakukan pelbagai perkara. Bagi yang berkerjaya boleh ikut tips ni : Banyakkan minum air putih. untuk mengelakkan badan dari dehidrasi sekaligus buat perut sentiasa kenyang & melancarkan perjalanan
Assalamualaikum & Salam Sejahtera Vitamin yang sangat popular. Sebut sahaja Vitamin, semua orang pasti terlintas satu vitamin yang sangat popular iaitu Vitamin C. Kenapa sangat popular? Sebab manfaat dan kegunaannya sangat banyak untuk tubuh kita. Vitamin C kita boleh dapati
Malas bersenam punca diabetes, kegemukan, emosi celaru dan punca kepada kebanyakan penyakit kronik. Selain itu, senaman memberikan kesihatan yang hebat kepada otak, tulang dan jantung. 3 elemen yang sangat penting dalam diri kita Tapi, ramai orang senaman tapi tak dapat
Nasi Bakar Ayam Berkeju 3 cawan nasi masak 1 cawan (260g) dada ayam dibuang kulit, tidak bertulang dan di potong dadu 1 cawan lobak merah dipotong dadu 1/2 cawan kacang pea 1/2 cawan daun saderi, dihiris nipis 1/2 cawan cendawan
Apabila bayi anda mula mengambil makanan pejal, anda perlu berhati-hati tentang kebersihan. Sistem imunisasi bayi masih belum sempurna, tidak seperti orang dewasa dan perut mereka mudah diserang kuman dan jangkitan. Tip-tip ini akan membantu. • Basuh tangan anda dengan bersih sebelum
Sememangnya hampir semua ibu akan merasa lapar bila menyusukan bayi, Tahukah anda kenapa ia terjadi? Kerana ibu yang menyusu akan membakar lebih kurang 500 kalori sehari. Jika para ibu yang tidak mengambil kalori yang cukup, makan yang teratur, akan mudah
Semasa mengandung, setiap wanita memang diuji dengan pelbagai kepayahan dan masalah kesihatan yang mungkin tidak pernah dialami sebelumnya. Antara kes yang selalu melanda ibu hamil adalah masalah kekurangan darah / hemoglobin (Hb) rendah atau anemia. Antara simptomnya termasuklah pening kepala,
Umumnya, kita sedia maklum bahawa terdapat banyak manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil. Sebelum kita mengenal dengan lebih lanjut manfaat tentang minyak zaitun, elok juga kalau kita kupas sedikit tentang jenis minyak zaitun yang terbaik yang terdapat di pasaran. Di
Kelmarin ada kawan mai rumah. Bawak buah tangan Naga! Eh.. buah naga sedapnyaaa.. warna dia naik selera tau ! Anak-anak suruh blend dengan ESP. Ermm sedap! Tapi… lagi sedap dengan Vivix tau ! Jadi kami pun bekerjasama buat smoothie dragonfruit
Minuman yang menyegarkan Terokai dunia baharu dengan bentuk tubuh yang ideal. Lupakan kopi dan minuman manis. Ini cara yang selamat dan semula jadi untuk menceriakan hari anda dan menukar saiz pakaian anda. Campuran eksklusif teh hijau, putih dan merah, serta