Ibu hamil nie pasti ada pantang larangnyakan. Sama ada ianya relevant atau tidak jer dengan kita. ada beberapa pantang larang yang perlu juga para ibu yang hamil ambil berat mengenainya. Kerana ia ada kaitan bukti secara sains. 1. Elakkan Sentiasa
Assalamualaikum & Salam Sejahtera Vitamin yang sangat popular. Sebut sahaja Vitamin, semua orang pasti terlintas satu vitamin yang sangat popular iaitu Vitamin C. Kenapa sangat popular? Sebab manfaat dan kegunaannya sangat banyak untuk tubuh kita. Vitamin C kita boleh dapati
Malas bersenam punca diabetes, kegemukan, emosi celaru dan punca kepada kebanyakan penyakit kronik. Selain itu, senaman memberikan kesihatan yang hebat kepada otak, tulang dan jantung. 3 elemen yang sangat penting dalam diri kita Tapi, ramai orang senaman tapi tak dapat
Nasi Bakar Ayam Berkeju 3 cawan nasi masak 1 cawan (260g) dada ayam dibuang kulit, tidak bertulang dan di potong dadu 1 cawan lobak merah dipotong dadu 1/2 cawan kacang pea 1/2 cawan daun saderi, dihiris nipis 1/2 cawan cendawan
Ketika hamil, anda juga perlu mengambil tahu bahawa terdapat beberapa makanan yang tidak digalakkan untuk anda ibu hamil mengambilnya. Pastikan anda mengambil makana yang berkhasiat dan seimbang. Lebihkan makan buah-buahan serta sayur-sayuran. Ini adalah lebih baik ketika hamil. Terdapat beberapa
Apabila bayi anda mula mengambil makanan pejal, anda perlu berhati-hati tentang kebersihan. Sistem imunisasi bayi masih belum sempurna, tidak seperti orang dewasa dan perut mereka mudah diserang kuman dan jangkitan. Tip-tip ini akan membantu. • Basuh tangan anda dengan bersih sebelum
Semasa mengandung, setiap wanita memang diuji dengan pelbagai kepayahan dan masalah kesihatan yang mungkin tidak pernah dialami sebelumnya. Antara kes yang selalu melanda ibu hamil adalah masalah kekurangan darah / hemoglobin (Hb) rendah atau anemia. Antara simptomnya termasuklah pening kepala,
Bawang Putih? Yeaa…tahukah anda sememangnya bawang putih ini bukan sahaja untuk memberikan aroma dan rasa yang sedap dalam masakan. tetapi ia juga memberikan pelbagai manfaat. Selain dalam masakan, bawang putih juga digunakan sebagai ubat dalam petua seperti rawatan untuk selsema,
Bayi mudah dijangkiti batuk. Batuk sebenarnya adalah lumrah bagi bayi kerana di dalam badannya masih terdapat sisa-sisa lendir yang tidak dikeluarkan semasa mereka dilahirkan. Kebiasaannya, gejala batuk ini disebabkan oleh beberapa faktor. Antaranya adalah persekitaran yang tercemar serta faktor
Masalah si kecil tak nak makan adalah masalah yang biasa dihadapi oleh ramai ibu. Biasanya kanak-kanak yang susah makan digelar sebagai picky eater. Picky eater bermaksud anak masih mahu makan bermacam jenis makanan, sama ada yang biasa dimakan atau yang tak pernah