Luka lambat sembuh masa berpantang sangat mengerikan, ada yang luka terbuka semula, kena ke hospital semula untuk dijahit. Nak berjalan pun payah, tak cerita lagi rasa ngeri masa buang air besar.

Macam-macam trauma

Apakah langkah asas untuk luka cepat sembuh semasa berpantang? Jom kita baca :

1. Jaga pemakanan semasa berpantang. Banyakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

2. Amalkan juga makanan seperti madu, minyak zaitun, cuka kurma atau delima, badam, kurma. Luka cepat sembuh dan bahagian dalaman juga cantik.

3. Amalkan makan banyak sayur sawi dan minum jus oren atau minuman kaya vitamin C untuk luka cepat sembuh.

4. Semasa pantang makan sumber protein yang baik seperti contoh sup ikan. Kerana protein membantu mencantikkan semula kesan luka pembedahan dari dalam dan luar.

4. Elakkan mengangkat objek berat dalam jangka masa yang lama.

5. Ambil juga suplemen seperti Vitamin C dan Zink sebagai membantu ibu memenuhi keperluan nutrisi dalam badan serta ibu lebih cergas dan sihat serta luka juga cepat baik.

Ibu-ibu, semoga sihat dan cepat sembuh ketika berpantang.

Salam sayang,
Farihah Abu Kasim @ 019 262 2200
FB : Farihah Abu Kasim
Petua Asas Ibu Berpantang Untuk Luka Cepat Sembuh
Tagged on:             

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge