Senarai Semak Ibu Mengandung
1.Ambil Asid Folik Setiap Hari Kesihatan bayi dalam kandungan ialah tanggungjawab si ibu. Mulakan hari dengan mengambil 400 mikrogram asid folik setiap hari. Jumlah ini…
Senaman yang perlu dielak sewaktu hamil
Senaman adalah aktiviti yang sangat baik untuk dilakukan. Tetapi, sewaktu mengandung, bukan semua senaman boleh dilakukan kerana ia mungkin boleh menjejaskan kandungan anda. Antara senaman…
Anemia sewaktu mengandung
Anemia sewaktu mengandung mungkin akan terjadi pada sesiapa sahaja. Ia menyebabkan darah kekurangan sel darah merah yang sihat untuk membawa oksigen ke tisu badan dan…
Kandungan Berisiko Tinggi
Assalamualaikum Selamat petang Pernahkah kita dengar saudara atau sahabat terdekat kita memrupakan seorang yang mempunyai risiko tinggi sewaktu mengandung? Biasanya kandungan berisiko tinggi ini dikaitkan…
Senaman Pranatal
Senaman pranatal adalah senaman semasa mengandung. Ia disyorkan bersenam semasa tempoh mengandung tetapi kurangkan bilangan senaman bilamana kandungan anda membesar. Kebaikan menjalankan senaman pranatal Mengekalkan…
Calcium during pregnancy
Why you need calcium during pregnancy? When you’re pregnant, your developing baby needs calcium to build strong bones and teeth; to grow a healthy heart,…
Ibu Hamil
*Sila klik gambar untuk pembacaan lebih jelas