Set Menyusu Shaklee

 Sebelum tidur, saya nak share Shaklee Effect Set Menyusu. Hari ni ramai ibu menyusu yang minta nasihat. Panjang sembang dengan depa, maklumlah mak anak 8, macam-macam nostalgia keluar. Hahaha Apa pun, bila kawan-kawan dan adik-adik beli Set Menyusu dengan saya, saya akan bantu sebolehnya dan pesan juga bahawa jangan bergantung kepada milk booster semata-mata. Yang seiring pentingnya adalah kekerapan menyusu, mood yang baik dan sentiasa positif.  All the best, ibu-ibu. Senyum selalu, banyak sangat pahala menyusu si manja ni. __________________________________________________________________________________ 💜,  Farihah Shaklee Effective Master Coordinator  Hubungi saya FB : Farihah Abu Kasim wasap : 0192622200

7 Pantang Bagi Ibu Menyusu

Apabila menyusukan anak, sebenarnya tubuh badan kita sedang bekerja untuk menghasilkan nutrisi yang sangat diperlukan oleh si kecil. Sepanjang 6 bulan terutamanya, si kecil bergantung sepenuhnya kepada susu badan dan masih belum memakan sebarang makanan lain. Walaupun susu badan adalah susu yang terbaik, namun ada masanya susu boleh berubah rasa dan kualiti oleh sebab diet dan pemakanan ibu. Oleh itu, penting untuk ibu-ibu menjaga kualiti susu badan agar si kecil mendapat susu badan yang berkualiti dan terbaik. Berikut adalah beberapa pantang ibu menyusu yang perlu anda ketahui. 1. JAMU DAN UBAT Bukan semua jamu yang boleh anda makan semasa dalam pantang. Ada sesetengahnya dapat menimbulkan masalah kesihatan bagi bayi yang tidak serasi dengannya. Sekurang-kurangnya, tunggu 14 hari selepas bersalin sebelum mencuba sebarang produk kesihatan atau suplemen herba. Seeloknya, baca label dengan teliti dan beli dalam kuantiti kecil terlebih dahulu. Sekiranya bayi tidak terganggu dengan penyusuan, barulah anda meneruskan pengambilannya. Elakkan sama sekali produk-produk yang diragui dan tidak diperakui oleh badan-badan berdaftar. Sekiranya anda jatuh sakit dan perlu memakan ubat, pastikan anda memberitahu doktor bahawa anda sedang menyusu supaya mereka dapat mempreskripsikan dos dan jenis ubat yang khusus. 2. DIET BERLEBIHAN Selepas bersalin, mungkin ada wanita yang rasa stres melihat perut mereka yang menggeleber. Oleh sebab itu, ada yang cepat-cepat memulakan diet untuk kembali kepada bentuk badan asal. Tak salah jika anda memilih makanan yang berkhasiat, namun pastikan anda turut mengambil makanan daripada semua piramid makanan agar semua nutrisi lengkap dapat diperolehi oleh tubuh. Rejim diet yang terlalu ketat juga boleh menjadi punca susu badan anda merudum dan semakin berkurang. 3. BUAH-BUAHAN CITRUS Elakkan memakan buah-buahan sitrus seperti oren, limau, dan lemon terlalu banyak kerana ia boleh menyebabkan masalah kepada sistem penghadaman bayi yang belum matang. Menurut sumber, ia juga boleh menjadi punca ruam lampin kepada bayi jika diambil secara berlebihan. Oleh itu, pelbagaikan pengambilan vitamin C melalui buah-buahan lain seperti jambu batu, epal, betik, dan anggur. 4. MAKANAN PEDAS Tidak semua bayi akan meragam dan mogok menyusu apabila ibunya memakan makanan pedas. Namun, anda mungkin akan mendapati sesetengah bayi amat sensitif terhadapnya, lebih-lebih lagi sekiranya bayi menyusu badan dalam masa 1 jam selepas anda memakannya. Oleh itu, jika anda minat dengan makanan pedas, cuba makan makanan tersebut dalam kuantiti kecil dahulu untuk melihat reaksi bayi. 5. GANDUM Sesetengah bayi akan berasa tidak sedap perut, kembung, dan sembelit akibat alahan terhadap gandum yang terdapat dalam roti, pasta, mee, dan pastri. Sekalipun bayi tidak meragam, anda boleh memantaunya melalui najis bayi. Jika ia tidak kelihatan normal dan nampak berketul, kering, dan berdarah, cuba elakkan makanan yang bergandum selama 2-3 minggu. Sekiranya najis mereka kembali normal dalam tempoh tersebut, mungkin bayi anda alah terhadap gandum. 6. SOYA DAN PRODUK TENUSU Susu, produk tenusu seperti keju dan yoghurt, serta soya adalah antara makanan yang paling kerap menjadi alahan kepada bayi dan anak kecil. Sungguhpun mereka tidak meminumnya secara terus, proses penceraian makanan ini boleh membawa alergen yang sama untuk masuk ke dalam susu badan. 7. KAFIEN Salah satu minuman yang perlu dihadkan pengambilannya semasa menyusu badan adalah minuman berkafein seperti kopi, teh atau soda. Antara kesan yang boleh dialami akibat kafein ini adalah masalah sukar tidur, meragam, dan ketidakselesaan. Seelok-eloknya, hadkan pengambilan kopi harian anda kepada 1 gelas sehari. Jangan rasa tertekan sekiranya anda tidak dapat memakan makanan kegemaran anda semasa menyusu badan. Pantang ibu menyusu ini hanya berlangsung buat sementara saja. Tambahan pula, tidak semua bayi yang alah terhadapnya. Pemilihan makanan adalah mustahak supaya anda juga dapat nutrisi yang baik untuk menggalakkan lagi penghasilan susu badan yang berkualiti. Paling penting, banyakkan minum air ya! sumber : zuriat.com ———————————————————————————————————————–Salam sayang;me.me/farihah.surijuniorwasap.my/+60192282147

19 ALATAN DAN KEPERLUAN PENYUSUAN YANG WAJIB IBU MENYUSU TAHU

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Persediaan menyusukan bayi tidaklah sesukar yang disangka asalkan semuanya disediakan awal dan bukan last minute. Buat bacaan dan tuliskan apa yang anda perlu sediakan. Pentingnya list sebab keperluan kita tak akan sama dengan orang lain. Okay, jom kita tengok apa yang perlu disediakan : 1. Breastpump Pam susu / breast pump adalah sesuatu yang penting. Tapi jangan tak percaya, sesetengah ibu tak guna pun breast pump. Cuma memerah susu guna tangan saja. Teknik marmet namanya. Lebih mudah dan murah. Ini bergantung kepada individu.  Untuk yang berkeperluan membeli breast pump macam saya, pastikan anda memilih yang praktikal dan sesuai dengan anda. Pam mahal tak semestinya bagus untuk anda. Pam murah sesuai dengan ibu A tapi tak semestinya sesuai untuk ibu B.  Pam manual ringkas, mudah dibersihkan, murah dan mudah digunakan di mana-mana tanpa risaukan bateri habis atau tak ada sumber elektrik. Pam elektrik pula mudah sebab ibu boleh relax sikit, tak perlu nak tekan handle mengepam dan double breast pump membolehkan ibu mengepam dengan cepat sebab kedua-dua belah payudara di pam serentak.  Jadi macamana nak pilih breast pump? Boleh pertimbangkan kemampuan dan keperluan anda. Dari segi keselesaan, boleh bertanya kepada rakan / saudara yang dah guna. Atau yang lebih baik lagi, walk in ke kedai baby yang jual peralatan menyusu dan cuba pump di sana. Selalunya mereka sediakan beberapa jenis pump untuk ibu cuba. Cuba dulu, selesa baru beli. Saya sendiri selesa dengan Medela Freestyle untuk elektrik & Avent untuk manual. Melabur untuk pump ni tak membazir sebab menyusu sebenarnya jauh lebih jimat daripada membeli susu formula 2.Cooler Bag Cooler bag ini adalah untuk menyimpan susu perahan (EBM). Cooler bag yang baik boleh menyimpan susu dan bertahan selama 12 jam. Best kan? Kalau pam susu di pejabat, simpan dalam cooler bag dari pagi sampai petang, masih ok lagi. Ianya penting ketika travel dan sangat penting untuk ibu bekerja. Berapa cooler bag yang anda perlu?  Mungkin 1 atau 2.  Cooler bag 1 diperlukan untuk menyimpan susu perahan di pejabat. Kalau ada peti sejuk, selepas perah, simpan dalam peti sejuk saja, nak balik, baru ambil dan masukkan dalam  cooler bag dan bawa balik, pindahkan ke peti sejuk di rumah. Cooler bag ke 2 mungkin anda perlukan untuk membawa susu perahan dari rumah ke tempat pengasuh. Dalam perjalanan tu, bawa dengan cooler bag.  Atau jika tempat kerja anda berdekatan dengan rumah, nak bawa dari pejabat ke rumah, mungkin tak perlu cooler bag pun. Boleh fikirkan bergantung kepada jarak & masa anda seharian.Saya sendiri dulu masa masih bekerja, ada 1 saja cooler bag. Susu kepada pengasuh saya letak dalam bekas tupperware dan masukkan ice pack dalam tu. Perlu diingat, tanpa cooler bag, jika anda meletakkan susu perahan di suhu bilik, ianya bertahan selama 3-4 jam sahaja sebelum basi. Jadi timbang-timbangkan berapa cooler bag yang anda perlu. 1 atau 2 ? 🙂 Ini rupa cooler bag. Warna-warni pun ada. Yang biru tu ice brick untuk penyejukan. Yang penting ianya berkesan untuk insulation yang baik 3.Beg menyusu Beg menyusu ni untuk angkut alatan menyusu lah. Banyak jenis beg di pasaran. Boleh pilih dan beli yang paling efisien untuk anda. Yang banyak poket mungkin praktikal. Lagi satu, beg menyusu ini mesti cukup besar untuk letak cooler bag dalam nya. Nanti kena bawak asing-asing, kan ke susah? Ini contoh dari google. Ada beg yang ada opening kat bahagian tertentu untuk keluarkan kabel untuk caj dan sebagainya. Saya guna beg free yang dapat masa beli breastpump saja. hehe 4.Ice pack / Ice Brick Ada cooler bag, tak ada ice pack / ice brick, tak guna jugak ya. Kena ada ice pack/ ice brick ni untuk kesan penyejukan kepada susu perahan. Ice pack/ brick ni adalah ais yang dipekkan dan boleh dibekukan berulang kali. Malam masuk tempat beku, esok boleh guna, letak di celah-celah botol susu dalam cooler bag. Ice bricks lebih tahan lasak dan lama berbanding ice packs Ice packs Ice bricks 5.Storage bottle Untuk ibu surirumah, ini tidak begitu kritikal. Sebab botol susu digunakan hanya semasa mengepam. Untuk menyimpan mungkin boleh guna storage liner. Terpulang kepada ibu berapa botol susu perlu ada. Mungkin 2-5 biji sudah mencukupi. Untuk ibu bekerja, bilangan botol susu yang boleh saya cadangkan adalah sekitar 10 hingga 15 biji. Untuk apa? 4 botol > mengepam di pejabat 5 botol > bawa ke pusat asuhan 3 – 6 botol > untuk stok susu di peti ais rumah & back up Beli botol susu yang BPA free. Jadi kita boleh gunakan berulang kali dan tahan pemanasan. Ketika membeli, tengok juga perlu wide neck atau standard neck yang bersesuaian dengan breast pump dan puting susu yang bayi anda suka.  Wide neck seperti avent, tommee tippee dll ni kelebihannya mudah dibersihkan. Jenama bumblebee ni memang terkenal sebagai botol susu yang murah dan BPA free 6.Storage Liner Storage liner  adalah plastik untuk menyimpan EBM dalam peti sejuk. Ada Ibu yang suka guna botol. Tapi  bagi saya, plastik ini lebih praktikal.Jimat ruang. Boleh  dinipiskan dan disusun macam cheese slice. Lagi satu, plastik ni membolehkan kita menyimpan susu ikut feeding baby. Contohnya baby minum 3oz sekali minum, Jadi setiap plastik kita simpan 3oz sahaja, nipiskan dan susunkan. Setiap kali nak guna, keluarkan satu sahaja. Jadi mencegah susu lebihan dari rosak .  Jimat ruang kan, kalau susun macam ni 7.Sterilizer Ini penting untuk sterilkan / menyahkuman perkakasan menyusu kita. Tak la tercemar. Atau kalau rasa tak mampu beli atau dapur sempit, payah nak letak mana-mana, ada alternatifnya. Cuma gunakan periuk, rebus air. Biar air mendidih dan masukkan peralatan menyusu ke dalam air mendidih tersebut. Biar dalam 15 – 20 minit, angkat dan keringkan. 8.Warmer  Warmer ni tujuan dia untuk memanaskan susu ibu yang dikeluarkan daripada tempat sejuk. Ini pun optional. Nak beli pun takpa, tak beli pun ok. Alternatifnya, saya guna thermos, isi air suam dan masukkan botol susu dalam tu. Thermos tu beli yang gemuk, yang muat botol susu. Letak air suam dalam bekas biasa dan rendam botol pun boleh, tapi masalahnya, air tu cepat sejuk. Ini warmer, untuk panaskan susu Thermos gemuk yang macam ni saya

SET MENYUSU SHAKLEE TUKARKAN KULIT ALA KitKat SAYA !

Bila disahkan rahim tak kuat punca keguguran, hati mana yang tak sedih kan? Keterujaan untuk menimbang cahaya mata sulung seakan terkubur. Hari ni saya nak kongsikan pengalaman anak buah Shaklee saya. Happy ending kisahnya. Ok, kita baca jom 🙂 ============ Aina mula berkenalan dengan shaklee melalui kakak ipar. Tu pun lepas saya berkawin dengan adik dia. Consume sebab nak ada zuriat semula. Sebelum ni ada kes keguguran. Doktor kata rahim Aina tak kuat dan mungkinlah bukan rezeki Aina dan suami. Kami redha tapi tidak pernah putus berharap Alhamdulillah berkat doa dan kesabaran saya konsisten set kesuburan shaklee selama 2 bulan akhirnya saya disahkan hamil semula.  Lepas dari tu saya mula ketagih nak cuba vitamin shaklee yang lain. Saya cuba consume set ibu hamil. Memang tak skip. Consume sampai 9 bulan. Alhamdulillah sekali lagi saya sangat berpuas hati. Setiap kali check up, nurse mesti puji sebab saya tak pernah Hb low , Hb cantikkk jer dan berat badan tak pernah naik mendadak.  Dengan izin Allah masa berpantang pun saya consume set berpantang Shaklee.  Dan paling best saya dapat bagi baby saya full bf sampai setahun. Setiap bulan berat badan anak akan naik 1kg. Sampai kan nurse minta saya kawal berat badan anak. Cemana nak kawal? Dia minum susu ibu sahaja !  Alhamdulillah tak sia2 beli esp dan alfalfa untuk milk booster. Akhirnya dapat hasil anak macam ni. Semangat ya ampunn!!! Laki bini boleh brgaduh gara2 dukung anak. Masing2 tak larat 😜 Badan saya tak payah cakap lah selim melim macam form 5 tau! Dari mengandung berat 58kg akhirnya dapat jugak turun 46kg. Dalam diam-diam saya pun dapat  kesan yang tak dijangka.Malu pulak nak tunjuk hat muka hitam dulu😂 Ni semua lepas berpantang and lepas konsisten set menyusu. Habes semua berubah. Kulit yang gelap bak coklat kitkat tu pun dah bertukar menjadi biskut salji.  Cerah! Lembut! Jerawat takda! Wahhhhh seronok sangat.  Suami pun puji miss v tak berubah. Tetap memikat hati. oppss 🙊 ============ Tudiaaa.. Teruja dak? Hebat kan? Ambik set menyusu saja, bonus macam-macam dapat kan. Ok, jangan lepaskan peluang ni. Anda yang nak menyusu  lebih best, lebih cantik, lebih gebu, selesaikan masalah kewanitaan. Boleh contact Aina di 012 7984322 Anda layak lebih sihat, cantik dan bahagia !  Thanks for reading !  Salam hormat dari SID kesayangan anda Order Shaklee hari ini, hubungi : ❤  Master Farihah | 019 228 2147 ❤

INSPIRASI DARI SURI HATI MR. LORI

Bagaimana mencapai impian? Pastinya dengan kemahuan yang besar dan kuat. Saya nak bawakan kisah seorang leader Surijunior yang telah memberikan inspirasi untuk ramai orang termasuk diri saya sendiri Jom kita baca: “Seawal usia 19 tahun saya sudah berumahtangga. Saya memiliki sijil SPM sahaja, berbeza dengan kalian yang memegang ijazah. Suami saya juga hanya memiliki SPM, seorang pemandu lori. Bekerja di pasar malam sejak usia 12 tahun dan pada usia 19 tahun, beliau memiliki lorinya sendiri. Saya nampak suami saya senang dan selepas kahwin hidup kami tiada masalah kewangan. Apa yang saya minta, dia tunaikan sama ada cepat atau lambat. Hidup kami bahagia walaupun menghadapi dengan macam-macam orang cakap sebab saya kahwin awal. Pedulikan. Saya tak mengemis dari mereka. Kami sangat bahagia. Sehingga saya hamil, saya rasa nak ikut suami saya bekerja. Saya nak tengok macamana dia bekerja. Saya mengandung 6 minggu, saya ikut. Naik lori bersama. Saya ikut. Dan barulah saya sedar, Bagaimana suami saya bekerja. Susah, payah dan berhadapan dengan pelbagai risiko bahaya. Barulah saya tahu, dia mempertaruhkan nyawanya saban hari untuk mencari rezeki buat saya Dari pagi kami ke Quari batu.tunggu batu .lepas tu masuk Quari tanah merah naik bukit2. Lepas tu masuk kandang babi nak cari batu bata dan pergi masuk sungai cari pasir . Saya tak malu suami sy kerja macam tu, malah saya bangga, suami saya bersusah payah mencari yang halal untuk kami. Inilah sebahagian gambar tempat-tempat yang suami saya pergi dengan lorinya Hati isteri mana yang tidak gundah fikirkan keselamatan suami? Setiap hari saya akan berdoa “Ya Allah, selamatkanlah suami ku ketika perginya dan pulangnya” Setelah memiliki seorang anak, saya dikurniakan pula kandungan kembar. Saya rasa nak memiliki duit sendiri di samping bantu suami. Saya mula menjahit.Saya belajar dari buku & youtube. Saya ambil tempahan dan dapat upah. Seronoknya! Saya dapat beli kelengkapan baby kembar saya sendiri. Happynya! Dan saya juga membeli set hamil Shaklee berharga RM400+ dengan duit tabungan saya. Konsisten dengan set hamil Shaklee, saya merasakan keajaibannya. Walaupun hamil kembar, alahan saya beransur hilang, badan Cergas dan bertenaga.Doktor puji dan galakkan saya teruskan pengambilan set hamil Shaklee sepanjang mengandung. Saya bersalin kembar dengan mudah. 20 minit strong contraction sahaja. Syukur Saya akhirnya mendaftar sebagai ahli Shaklee. Nak beli harga murah sikit. Saya dimasukkan ke group coaching Dr. Normi, The Owesome Master. Oh!! Baru tahu Shaklee ni boleh buat duit. Bagus juga ya. Saya diperkenalkan dengan Master Farihah & Master Iffah, dua susuk tubuh yang sangat memberi inspirasi. Saya mula berkongsi apa yang saya consume dan apa yang saya rasa. Produknya, testimoninya, kehebatannya, semuanya tentang Shaklee. Bonus bulan pertama saya RM127. Itu je? Penat betul sharing. Tak apa lah. Bulan pertama. Okla jugak tu kan. Saya teruskan bisnes Shaklee. Berkongsi sepenuh hati. Kelek anak kembar depan belakang pergi branch. COD barang bawa anak-anak. Berhenti tepi jalan untuk menyusu, tersesat cari jalan sampai berbuka puasa dalam kereta. Susah dan payah. Tapi saya sangat gembira kerana membayangkan semua orang akan Sihat dan cergas macam saya. Saya rank up ke Supervisor dengan bonus RM1900. Wow! Mata terbeliak! Suami terkejut! Dan saya teruskan bisnes ini. Kembangkan group. Membesar dan membesar sehinggalah saya ke tangga sekarang 🙂 Tapi itu cerita dulu, sekarang  saya tersenarai sebagai pemegang income bulanan 5 angka 🙂 Pencapaian saya bukan sahaja memberikan kepuasan di hati saya, tapi memberi kebanggaan kepada suami, juga kehairanan kepada saudara mara. Macamana dok di rumah, katanya Surirumah boleh beli kereta Hilux HD? Pelik. Inilah yang berlaku apabila saya berjaya keluarkan sebuah Hilux untuk kami. Bayar semuanya dengan bonus Shaklee Saya tempahkan baju cantik untuk suami dan belikan kasut mahal untuknya. Suami saya sebelum ini hanya pakai baju bundle saja untuk bekerja Saya juga hadiahkan pakej anniversary istimewa untuk suami. Semua yang saya hadiahkan kepada suami tidak terbanding dengan jasanya mempertaruhkan keselamatannya dan nyawanya kepada kami sejak duli. Tapi kini, suami saya dah kurang bekerja seperti dahulu, dia ada masa yang banyak untuk saya dan anak-anak. Inilah bisnes yang saya usahakan dengan penuh keyakinan dan kegigihan dulu. Kini telah menunjukkan hasil. Saya masih dalam perjalanan ke Master Coordinator tapi apa yang saya nikmati melalui Shaklee sangat banyak dan membahagiakan. Pesan saya untuk semua yang ingin berjaya dan mengubah kehidupan : 🌷Pastikan anda ada matlamat yang jelas 🌷Jauhkan menjadi Golongan Jabariah (meletakkan kebergantungan kepada ALLAH tanpa usaha) 🌷Kena ada Push Factor yang Kuat 🌷Saling berkomunikasi dengan anak2 /suami/keluarga 🌷Fikir apa orang lain akan dapat dengan bantuan kita 🌷Gunakan diri sendiri sebagai pembakar semangat. Bukan tunggu orang suap motivasi 🌷Abaikan cakap orang 🌷Belajar ilmu baru -Marketing -Branding -Produk 🌷Jangan pernah mengalah walaupun payah 🌷Sentiasa perbaiki kelemahan diri dengan ALLAH. 🌷Rajin ikut aktiviti Group/event Shaklee Besarkan kelebihan diri, Jangan besarkan kelemahan diri” Hebat kan? Dalam Shaklee memang macam ini, setiap orang layak berjaya. Bukan kita siapa pun dia. Anda yang inginkan mentor bisnes, boleh hubungi Mamareen : +601137181390 Atau FB Shairne Omar. Orangnya sederhana dan rajin bekerja Ok. Thanks for reading! ❤SID kesayangan anda : Farihah 019 228 2147❤

Menikmati pendapatan yang sangat baik, saya akhirnya menukar kerjaya daripada terus bekerja dengan rejim masa terbatas kepada bekerja dengan masa super-fleksibel

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. Sebelum menyertai  Shaklee, saya seorang guru, di sebuah sekolah antarabangsa, mematuhi rejim bekerja dari 8.00pagi hingga 4.00petang. Masa saya bersama keluarga, suami dan anak-anak lazimnya hanya bermula selepas 6.00petang atau selepas Maghrib, dan hujung minggu. Kegusaran paling besar masa itu adalah apabila terpaksa memohon cuti apabila anak sakit dan kerinduan  sepanjang masa kepada anak di pusat jagaan semasa saya bekerja. Kesihatan kami sekeluarga agak baik, namun, sebulan atau dua bulan, kunjungan ke klinik, pasti ada terutamanya anak-anak yang di pusat jagaan, selsema, demam, perkara biasa. Buah hati, pengarang jantung. Aidilfitri 2013 Pemilihan menjadi pengguna Shaklee seterusnya berkongsi kebaikan Shaklee dengan orang sekeliling, adalah tindakan bijak yang banyak menukarkan hidup saya dan mereka. Kesihatan kami bertambah baik, kurang kunjungan ke klinik, dan sedikit demi sedikit apabila jaringan semakin membesar, Shaklee memberikan pulangan kewangan yang hebat  dan semakin lumayan. Ianya adalah perkongsian dua hala, memberikan kebaikan kepada saya yang berkongsi dan mereka yang menerima perkongsian.  Menikmati pendapatan yang sangat baik, saya akhirnya mampu menukar kerjaya daripada terus bekerja dengan rejim masa terbatas kepada bekerja bersama Shaklee dari rumah dikelilingi anak-anak, dengan masa super-fleksibel. Saya percaya, ini adalah impian yang diidamkan oleh semua orang, terutamanya para ibu, dan saya telah menikmatinya dengan Shaklee. Lebih bermakna dari itu, saya juga dapat membantu downlines Shaklee saya, juga menikmati kebebasan masa dan kewangan yang sama seperti  saya.  Puan Masnah, juru x-ray, kini dengan income bulanan tambahan 4 angka dengan Shaklee 🙂 Kakak saya sendiri, Ustazah Badrul Asiyah, guru dengan income Shaklee 4 angka setiap bulan 🙂 Ada di antara mereka kini bekerja dari rumah, dengan masa dan kewangan yang sangat selesa. Inilah kejayaan yang  dikongsi, dan kegembiraan yang dirai. Tiada lagi kegusaran meninggalkan anak kecil kepada pengasuh, Tiada lagi kebimbangan cuti tahunan yang bakal habis, kurang sudah kerisauan kewangan yang  menjerat. Rakan maya yang akhirnya menjadi keluarga Surijunior 🙂 Sebahagian kecil dari kami.  Kini, Mac 2015, jumlah keseluruhan keluarga Surijunior adalah 2,500+ orang.  Produk yang memulakan kecintaan saya kepada Shaklee adalah set menyusu. Permulaan saya hanya dengan pelaburan kecil membeli AlfafaComplex, B-complex, Sustained Release Vita-C dan Vitalea. 4 produk ini, memberikan rasa luarbiasa terhadap saya ketika itu ketika berpantang anak keempat. Penghasilan susu ibu yang meningkat, kesihatan bayi yang sangat baik dan kecergasan diri saya sendiri menyebabkan saya merasakan ada sesuatu yang istimewa dengan Shaklee.  Raja Asyraf, anak keempat, yang menemukan saya dengan Shaklee 🙂 Foto tahun 2011  2011, Raja Asyraf, hampir setahun usia, bersama abang dan kakak-kakak.  Bermula dari  situ, saya fokus untuk berkongsi set menyusu Shaklee kepada keluarga dan rakan-rakan. Keterujaan saya dapat menyusu anak dengan sangat baik, menjebakkan saya kepada dunia blogging. Saya bermula dengan kosong, menapak, membina blog sendiri, memuatkan tips-tips penyusuan susu ibu, juga berkongsi kebaikan suplemen Shaklee untuk ibu menyusu. Fokus dan kepakaran yang saya asah dan kongsikan ini, akhirnya membawa saya ke puncak Master Coordinator. Majlis Keraian ke Puncak Master Coordinator oleh Shaklee Malaysia Marriott Putrajaya, Feb 2014 Menyertai Shaklee dari Julai 2011, dan menyebarkannya secara serius telah melayakkan saya menikmati pendapatan 5 angka setiap bulan, tanpa gagal, bonus kereta dan bonus kepimpinan. Melangkaui jangkaan saya ketika awal menyertai Shaklee, rupanya, usaha ini juga membuahkan ganjaran pelancongan. Kurang 2 tahun tempoh menyertai Shaklee, tahun 2013, saya dan suami menikmati 2 tiket VIP ke Umrah – Dubai dan pada tahun 2014, kami sekali lagi menikmati insentif pelancongan, tapi kali ini 5 tiket VIP ke USA. Tahun ini, 2015, sekali lagi, kami layak menikmati  5 tiket percutian VIP. Di Pentas Shaklee International Conference, Long Beach, US 2014 Kejayaan ini adalah dengan izin Allah, berkat doa semua yang menyayangi, terutamanya suami, ibu bapa dan guru-guru Shaklee. Tanpa ini semua, saya tak akan berada di tahap ini. Pengelibatan dan keputusan untuk serius bergiat dalam Shaklee adalah antara keputusan terbaik dalam hidup saya. Kepuasan memiliki kebebasan masa dan kewangan adalah terlalu hebat. Lebih daripada itu, kepuasan ini berganda apabila kita dapat membantu rakan-rakan dan keluarga memiliki kehidupan yang lebih baik. Untuk muslim, inilah pelaburan pahala dunia dan akhirat yang akhirnya akan menjadi saham untuk bekalan kita setelah meninggal dunia. Menambahbaik kehidupan insan lain adalah sebenarnya satu kemestian dan tindakan yang dituntut oleh agama.  Mulakanlah dengan apa yang ada, berkongsilah dengan sebaik mungkin.  Masa terbaik untuk mula berkongsi bukannya esok atau bulan depan, tetapi, masa ideal untuk berkongsi adalah sekarang. Mulakanlah dengan apa yang ada. Orang yang paling bahagia adalah yang memilih untuk menjadikan apa yang dia ada kepada sesuatu yang terbaik, bukannya hanya menunggu yang terbaik untuk menjelma Perarakan Master Coordinator sempena Shaklee National Conference 2014 Thanks for reading! Salam sayang, Farihah | 019 2282147

Pencegahan kemurungan selepas bersalin bermula seawal tempoh kehamilan

Assalamualaikum dan Salam sejahtera ! Seram tak baca tajuk? ehehe. Seram atau tidak, ini biasa berlaku di kalangan ibu berpantang. Untuk sesetengah ibu, masa berpantang, tiba-tiba rasa sedih yang amat. Tanpa sebab, tiba-tiba menangis tanpa sebab. Diri sendiri pun tak tahu kenapa dan bagaimana ianya berlaku. Bagaimana kemurungan boleh berlaku? Bagaimana mengatasi? Apakah langkah pencegahan? Kemurungan selepas bersalin dipercayai berpunca daripada perubahan hormon secara mendadak terhadap diri ibu. Perasaan sedih, sayu, kehilangan, kesunyian tiba-tiba menghantui tanpa sebab. Ibu boleh tiba-tiba menangis sendirian akibat emosi yang terjejas. Apakah yang menyebabkan kemurungan? # Masalah keluarga seperti masalah kewangan, kehilangan orang tersayang # Sukar menyusu badan # Suami dan keluarga yang kurang memberi sokongan # Keletihan # Masalah-masalah lama yang tiba-tiba kembali menghantui Bagaimana mengatasi? # Elakkan bersendirian # Berbual dengan suami, ibu atau dengan bayi anda # Tidur dan rehat dengan cukup # Lakukan senaman ringan # Sentiasa berfikiran positif  # Amalkan berzikir sebagai terapi diri # Jika keadaan berlarutan, jumpa doktor untuk ubatan antidepresi Bagaimana mencegahnya? # Sebelum kelahiran, pastikan anda membuat perancangan yang baik dari segi kewangan, penjaga semasa berpantang # Berbincang dengan suami dan ibu tentang persediaan selepas kelahiran. Bagaimana mereka boleh membantu, dan apa yang anda harapkan daripada mereka # Sentiasa berfikiran positif dan membayangkan yang indah-indah akan berlaku selepas kelahiran # Rancang di mana anda akan melahirkan bayi. Buat pemeriksaan sekurang-kurangnya bermula bulan ke 7 atau ke 8 di hospital, bersama doktor yang bakal menyambut bayi anda # Mulakan untuk mengambil makanan seimbang sejak sebelum melahirkan # Pastikan pengambilan air yang cukup supaya tubuh tidak lesu # Bagi anda yang mengandung pada jarak yang rapat, contohnya, si abang / kakak kepada bayi masih kecil, mulakan membiasakan dia rapat dengan suami anda semasa anda hamil. Ini untuk mengurangkan bebanan ibu sewaktu berpantang. Bagaimana Shaklee boleh membantu anda?Pemakanan yang baik dan seimbang, lengkap dengan nutrisi yang tepat, boleh membantu mengatasi atau mengurangkan bebanan ibu. Beberapa suplement yang boleh disyorkan adalah seperti di bawah : Suplemen Shaklee untuk menyokong ibu semasa mengandung dan semasa berpantang. Suplemen yang disenaraikan memberikan nutrisi yang lengkap untuk ibu. Anda boleh menggunakan suplemen yang sama semasa dan selepas bersalin dengan hanya sedikit  tambahan suplemen lain. Produk-produk ini lengkap dan ibu tidak lagi memerlukan jamu atau produk lain, insyaAllah. Apa bantuan yang ditawarkan oleh Suplemen Shaklee di atas? Antaranya adalah : # Membantu keseimbangan hormon # Mengelakkan stress (antistress) # Multivitamin dengan iron untuk mencegah anaemia # Protein berkualiti tinggi untuk menyokong penyusuan susu ibu # Meningkatkan antibodi dan sistem pertahanan tubuh dan lain-lain Apa pun usaha kita sebagai manusia, kuasanya tetap di tangan Allah, banyakkan berdoa sejak dari sebelum mengandung, semasa mengandung dan selepas kelahiran. Sentiasa bersangka baik dengan takdir Allah. Jangan kita selalu bersangka buruk dan takutkan yang bukan-bukan. Hidup kita bertuhan dan kepercayaan kita kepadaNya sepatutnya 100% 🙂 Hubungi kami atau wakil Shaklee berhampiran anda untuk menyesuaikan suplemen Shaklee dengan keperluan dan budget anda.  Pelaburan yang berbaloi, dengan izin Allah 🙂 Thanks for reading ! FB : Farihah Abu Kasim | FB Page : Surijunior | WhatsApp/ Telegram : +60192282147