Kurang darah? Anemia?

Fahami darah

Darah dibina dari cecair yang dikenali sebagai plasma. Ia
terdiri daripada :

Sel darah merah, mengandungi haemoglobin iaitu
sel merah yang kaya dengan zat besi dan protein. Ia berfungsi membawa
oksigen dari paru-paru kepada seluruh otot-otot dan organ di dalam badan.
Sel darah putih adalah bertanggungjawab
untuk melawan jangkitan kuman.
Platelet (sel darah beku) bertanggung
jawab untuk menolong memberhentikan pendarahan akibat sesuatu kecederaan.

Tanda Anemia

merasa letih dan lemah
pucat dan kadang-kadang kuku jari mudah patah
sakit dada
sakit kepala atau pening
denyutan jantung yang pantas atau tidak normal
sesak nafas
masalah kognitif
kemurungan atau keresahan

Komplikasi

Jika tidak dirawat, anemia akan
menyebabkan banyak komplikasi. Contohnya seperti:

Keletihan yang teruk- Bila berlaku anemia yang
teruk,seseorang itu akan merasa terlalu letih dan tidak bertenaga untuk
menjalankan tugas-tugas hariannya.
Penyakit jantung- anemia akan menyebabkan denyutan
jantung terlalu pantas atau tidak normal yang dipanggil arrhythmia. Ini
kerana jantung terpaksa bekerja keras untuk mengepam darah dalam mengatasi
kekurangan oksigen dalam darah. Ini akan mengakibatkan kegagalan
jantung (heart failure)
Kerosakan saraf- kekurangan vitamin B 12 akan
menganggu penghasilan sel darah merah dan fungsi saraf.
Gangguan fungsi otak/mental- kekurangan vitamin B12
juga boleh menjejaskan fungsi otak seperti memori (daya ingatan).
Kematian – anemia yang disebabkan keturunan
seperti sickle cell akan mengakibatkan komplikasi yang
serius dan boleh membawa kematian. Kehilangan darah yang banyak dan cepat
akan menyebabkan anemia yang teruk dan membawa kematian.

Pencegahan

Kebanyakan anemia boleh dicegah.
Anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi atau vitamin boleh dielakkan
jika kita mengambil makanan yang sihat seperti:

Iron (zat besi): makanan yang kaya zat besi adalah
daging, kekacang, bijirin, sayur-sayuran berdaun hijau, buah-buahan kering
dan peanut butter.
Folate: boleh di dapati dalam jus limau dan
buah-buahan, pisang, sayur-sayuran berwarna hijau, bijirin, kekacang, roti
dan pasta.
Vitamin B12: vitamin ini tedapat dengan banyaknya
didalam daging dan susu.
Vitamin C: Makanan yang mengandungi vitamin C adalah
buah-buahan seperti buah oren, tembikai dan lain-lain. Vitamin C ini
menolong penyerapan zat besi.

Bagaimana Shaklee membantu anda?

**
VITA-LEA IRON FORMULA : Mengandungi zat besi yang membantu pembentukan sel
darah merah dan menghasilkan sel darah yang sihat. Zat besi menjadi sebahagian
daripada struktur hemoglobin yang membawa oksigen ke tisu dan sel.

** SUSTAINED RELEASE VITA-C / CHEWABLE VITA-C : Membantu penyerapan vitamin B12
dan zat besi. Vitamin C juga membantu pengeluaran hemoglobin dan meningkatkan
pertahanan badan.

** B- COMPLEX : Meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin. Shaklee B-complex
adalah lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B termasuk B12 dan folat.

** ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP) : Sebagai sumber protein untuk membantu badan
menghasilkan sel darah. Selain itu ESP juga membantu membekalkan tenaga kepada
badn yang lemah terutama badan yang sedang mengalami proses pemulihan.

Thanks for reading!

Farihah Abu Kasim ialah Master Coordinator Shaklee dengan lebih 14 tahun pengalaman dalam dunia bisnes Shaklee. Sebagai ibu kepada 9 orang anak, beliau komited membimbing ribuan ahli Shaklee menjana pendapatan dari rumah sambil mengamalkan gaya hidup sihat bersama keluarga.

Jom sertai kami jana pendapatan dengan Shaklee dan bina impian anda bersama kami.

KLIK DI SINI