Tips mengatasi/mencegah sembelit & usus yang sihat

* Makan secara sihat dan seimbang

* Minum air putih minima 10 gelas atau 2 liter sehari

* Biasakan buang air besar setiap hari dan jangan ditangguh
* Kurangkan minum kopi atau minuman ringan yang mengandung kafein

* Lakukan senaman secara teratur untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh
* Makan makanan tinggi serat secara teratur
* Biasakan gaya hidup organik.
* Cuci usus untuk membantu usus lebih efisien menyerap nutrien.

Kata Dr.Norman Walker,Dsc, Phd – USA : “Cuci usus akan menghilangkan sembelit, rasa lesu, penyakit lemah pencernaan, sakit sendi, sakit pinggang, perut kembung, kencing manis dan lain-lain”

Farihah Abu Kasim ialah Master Coordinator Shaklee dengan lebih 14 tahun pengalaman dalam dunia bisnes Shaklee. Sebagai ibu kepada 9 orang anak, beliau komited membimbing ribuan ahli Shaklee menjana pendapatan dari rumah sambil mengamalkan gaya hidup sihat bersama keluarga.

Jom sertai kami jana pendapatan dengan Shaklee dan bina impian anda bersama kami.

KLIK DI SINI

Share

Leave a Reply Cancel reply

Media Sosial

Most Popular

Aktiviti bisnes

Makan Sihat Tak Semestinya Mahal: 7 Cara Jimat Untuk Jaga Pemakanan

Assalamualaikum & hai… Pernah tak kita rasa nak mula makan sihat, tapi bila tengok harga sayur, buah, ayam, ikan dan makanan “healthy” dekat pasar raya,…

August 26, 2026 No Comments

Aktiviti bisnes

Berapa Modal Nak Mula Bisnes Shaklee? Ini Yang Beginner Perlu Tahu

Assalamualaikum & hai… Kalau kita tengah fikir nak mula buat bisnes dari rumah, mesti soalan pertama yang terlintas ialah, “Berapa modal sebenarnya aku kena keluarkan?”…

August 25, 2026 No Comments

Aktiviti bisnes

Shaklee Sustained Release Vita-C Plus: Apa Istimewanya Vitamin C Jenis Sustained Release?

Assalamualaikum & hai… Kalau sebut vitamin C, rasanya hampir semua orang pernah dengar. Lagi-lagi bila musim hujan, anak-anak mula batuk dan bersin, atau badan terasa…

August 23, 2026 No Comments

MENU

Artike Berkaitan

Makan Sihat Tak Semestinya Mahal: 7 Cara Jimat Untuk Jaga Pemakanan

Assalamualaikum & hai… Pernah tak kita rasa nak mula makan sihat, tapi bila tengok harga sayur, buah, ayam, ikan dan makanan “healthy” dekat pasar raya,

Berapa Modal Nak Mula Bisnes Shaklee? Ini Yang Beginner Perlu Tahu

Assalamualaikum & hai… Kalau kita tengah fikir nak mula buat bisnes dari rumah, mesti soalan pertama yang terlintas ialah, “Berapa modal sebenarnya aku kena keluarkan?”

Shaklee Sustained Release Vita-C Plus: Apa Istimewanya Vitamin C Jenis Sustained Release?

Assalamualaikum & hai… Kalau sebut vitamin C, rasanya hampir semua orang pernah dengar. Lagi-lagi bila musim hujan, anak-anak mula batuk dan bersin, atau badan terasa

Cara Mudah Kurangkan Pengambilan Gula Dalam Kehidupan Seharian

Assalamualaikum & hai… Kalau nak jujur, mengurangkan gula bukanlah perkara yang mudah. Saya sendiri rasa cabarannya bukan sekadar pada kek, coklat atau kuih-muih. Kadang-kadang gula

► Necessary Cookies Always Active

Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.

► Functional Cookies Remark

Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.

► Analytical Cookies Remark

Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.

► Advertisement Cookies Remark

Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.